Varias personas me habéis dicho que tenéis curiosidad por conocer cómo vivo este proceso de Soltar lo “viejo” antes del solsticio de verano (este año el 21 de Junio en España) o antes de San Juan, la noche del 23 de Junio.
En tu caso sentirás cuál ese momento más propicio para ti para dejar atrás aquello que ya no sientes que se mantenga en tu vida y así dejar espacio para lo nuevo que madurará aprovechándose del sol que luce de forma más intensa en la estación que está a punto de comenzar: el verano.
Ahora te voy contando como lo hago por si te puede inspirar.
✅El primer paso es para mí sentir esas ganas de soltar, de limpiar, vaciar, hacer espacio.
Puedo sentirlo en lo físico, como cuando tengo ganas de hacer limpieza en casa, o en lo emocional revisando relaciones, incluida la mía conmigo misma para hacer la “limpieza” necesaria para estar en paz con eso que ahora no “está en orden”.
✅ En lo físico me lleva a revisar armarios y “las cosas” que tengo en casa. Cuando libero espacio en casa dentro de mí también vivo una liberación dentro de mí.
¿A ti también te ocurre?
✅ En lo emocional o mental me ayuda sentir y escribir en papelitos aquello que sigue estando presente en mis emociones y pensamientos y que siento que es momento de darle mirada para reconocerlo y dejarlo ir para liberar el espacio que hoy ocupa.
Para ello, me dedico un tiempo para sentir y escuchar qué es eso que siento o pienso que me gustaría “quemar”, transformar y voy escribiéndolo en los papeles.
👉🏼¿Cómo reconocer tú mismo de qué es importante desprenderte?. Para mí es darle mirada a eso que tú ya sabes, aunque quizá no le has puesto atención hasta ahora.
Por ejemplo, esa relación con la que te sientes en conflicto y te gustaría soltar la tristeza o rabia que te está produciendo, o ese hábito que no es amable para ti pero que aún no has tomado la determinación de dejar, el rencor que puedes sentir hacia alguien, las expectativas que enredan tu mente. En definitiva, todo aquello que no te permita estar en calma y de lo que tú seas responsable.
Este “matiz” es una vez más vital: se trata de acoger ese compromiso contigo mismo y hablarte sobre lo que “depende de ti”, lo que sea tu responsabilidad, sin entrar en lo que esperas que los demás hagan, si es que hay más personas que forman parte de esa situación.
Recuerda que decirte la verdad para dejar ir lo que de alguna manera te mantiene bloqueado te permite coger impulso para avanzar hacia la vida que mereces.
✅ Cuando ya he volcado todo lo que puedo sentir y pensar en los papeles me tomo el tiempo de sentir cada una de las palabras o frases escritas y visualizo como lo dejo ir. Rasgo cada uno de los papeles y voy quemándolos uno a uno.
✅ Esas cenizas en las que se han convertido “esas intenciones de soltar“ las entrego a la Tierra, y serán abono para lo nuevo que brotará, en ese lugar y en mi interior.
✅ Después de forma natural surgen en mí nuevas aspiraciones de lo que sí quiero que esté presente en mi vida y que podrá ocupar ese espacio ya liberado: valores que me gustaría que estén más presentes, proyectos, relaciones… aquello que da vida a mi vida, lo que también voy escribiendo al conectar con ello.
Y todo esto en el ambiente que más te guste vivirlo. Para mí prender una vela, acompañar el momento con un aroma que me guste o ponerme música que me permita conectar conmigo lo hace más bello. Confío en que tú encontrarás la forma de darle tu toque de magia.
🌟Si te animas a regalarte este momento mágico de liberación y te apetece compartir tu experiencia estaré encantada de escucharte en los comentarios 👇🏼
✨Gracias por dar vida a la Vida✨
